ガイスタッフ・トレーニング

ニソクノスラ様、星４つ、ありがとうございます。

文系人間とおっしゃるニソクノスラ様が、全体として「パースウェイシブ」であったという感想。それが「ガイスタッフ・トレーニング理論には説得力がある」という意味であれば、とても嬉しいです。

実は私は、ガイスタッフ・トレーニング理論を思いついたとき、そしてそれを一般の人に理解してもらおうとしたとき、これはかなりの部分で専門的なことを理解してもらわなければならないことに気づきました。そして本書を書き始めた当初は、それはとても不可能なことに思えました。

本書の科学的な部分は、何となくわかっていただければ十分です。

でももし、本書で紹介した専門分野に興味を持ったなら、さらに深く理解していただけるように、各章の終わりと巻末に参考図書を記載しています。

本書は筋力トレーニングの本ではありますが、筋力トレーニングの理論だけに留まらず、全ての分野において、既存の理論に満足することなく、自分で思考することの大切さを説いてもいるのです。

レビューはこちら→新鮮でした