ステップアップメニュー動画

『ガイスタッフ・トレーニング入門』　第Ⅱ部　第6章ステップアップメニューで紹介した種目の動画です。

　【動画】ライイングトライセップスエクステンション

　【動画】サイドレイズ

　【動画】ケーブルプレスダウン

　【動画】ダンベルオルタネイトハンマーカール

　【動画】コンセントレーションカール

　【動画】インクラインベンチプレス

　【動画】アームカール

加藤さんのその他の動画はこちらでご覧になれます。
https://www.youtube.com/user/katochan33

（後日、追記、編集の予定あり）
このページのトップへ
前の記事 «  ホーム  » 次の記事

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

このページのトップへ

コメントの投稿

非公開コメント

このページのトップへ
« 前の記事  ホーム  次の記事 »
このページのトップへ
ガイトレ好評発売中！

→ ご購入はこちらから ←
カテゴリ
編集長

筋トレ研究家　留金隆二

筋トレ研究家　留金隆二

筋トレとダイエットを中心に、健康とスポーツに関する話題を留金独自の視点でお届けします。
誤字・脱字・間違いなどは、勝手に修正し、時々追記します。ご了承ください。


twitter: @r_tomegane
facebook: ryuji.tomegane

Twitter