dancyu様

dansyu様、様、星5つ！ありがとうございます！

その通りです！ビッグ３こそが、筋トレの王道なのです！

アウターマッスルを鍛えれば、インナーマッスルは同時に鍛えられます。
インナーマッスルだけ鍛えるなんてのは、ナンセンスなのです！
男は、シンプルに、アウターマッスルを鍛えましょう！

レビューはこちら→男らしい筋トレ本

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筋トレ研究家　留金隆二

筋トレ研究家　留金隆二

筋トレとダイエットを中心に、健康とスポーツに関する話題を留金独自の視点でお届けします。
誤字・脱字・間違いなどは、勝手に修正し、時々追記します。ご了承ください。


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