ghghghgh74jp様

ghghghgh74jp様、星5つ、ありがとうございます。

ghghghgh74jp様の的確なレビューは多くの方の参考になるでしょうね。(イラストが少ない件は、申し訳ありません・・・)

それと著者として何よりうれしいのは、ghghghgh74jp様が、ガイトレを参考にして、実際にトレーニングされていることです!

ガイトレの目標重量を達成できれば、必ずマッチョになることができます。続けて頑張ってください!

※実は、ghghghgh74jp様は、ツイッターで拙著ガイトレをいつも応援いただいている方のようです。ツイッターでは多くの方から応援をいただき、本当に感謝しております。

レビューはこちら→とってもいい内容です。特にウェイトトレーニング初心者中級者におすすめします。

アナボリック・ステロイドの副作用に心疾患を追記

ツイッターのタイムラインを眺めていて、思っていたよりアナボリック・ステロイドに関心がある人や、海外製サプリメントを使用している人が多いことを知った。

それから、私がフォローしているスポーツドクター栗原隆さん(日本ボディビル・フィットネス連盟医科学委員)のブログ記事第25回ジャパンオープンボディビル選手権で、やはりボディビルダーにアナボリック・ステロイド使用者が多いこと、慎重を期して海外製サプリメントを使用する選手は海外大会への派遣を見送ったことも知った。

日本では、アナボリック・ステロイドに関する正しい知識と、その危険性に関する情報があまりに少ない。入手に関する規制も甘い。

拙著『ガイスタッフ・トレーニング入門』では、筋トレをしている人々が基本的に知っておくべきアナボリック・ステロイドの仕組みと危険性について解説した。

ところで、副作用の項目に心疾患がないことに、先日気がついた。突然死ぬかもしれない副作用を記述しないなんて、重大な手落ちである。

読者の皆さま、申し訳ございませんでした。


以下は、追記検討中の文章である。

『ガイスタッフ・トレーニング入門』、第Ⅰ部、3章、節「アナボリック・ステロイドという麻薬」にある副作用の項目に【心疾患】を追記。

【心疾患】
 アナボリック・ステロイドの副作用で、一番怖いのは心疾患による突然死であろう。アナボリック・ステロイドは筋肉を増強する。多くのアナボリック・ステロイド使用者の目的は骨格筋の増強である。しかし、アナボリック・ステロイドは心筋(心臓の筋肉)も増強し肥大させてしまう。心臓も筋肉で構成されているからだ。現に、有酸素運動主体のスポーツ選手が心肥大し、心疾患で突然死するケースが多い。筋肉を増強したいと個人的にアナボリック・ステロイドを摂取する場合は、心臓発作などによる突然死を覚悟しなければならない。

文章後半部分に※に挟まれた部分を追記。

だがそうすると、やがて高齢になった頃に、いや、早ければ数年で、肝臓ガンや前立腺ガンなどを発症する可能性がかなり高くなるだろう。※もちろんそれらは、心臓発作によって突然死しなかった場合だが。※

(後日、追記、編集の予定あり)
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筋トレ研究家 留金隆二

筋トレ研究家 留金隆二

筋トレとダイエットを中心に、健康とスポーツに関する話題を留金独自の視点でお届けします。
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